Решите, что то, что вы хотите удалить из своей жизни это твердый объект и представьте его, но не называйте.
Вообразите это в виде блока; твердого и объемного внутри вашего тела.
Где в вашем теле это могло бы быть? Это может находиться и в месте расположения боли и в её источнике.
