8 поз йоги для шейного отдела позвоночника

Избавьтесь от болей и напряжения в шее!


Йога — это не только отличный способ держать свое тело в форме. Позы йоги с успехом применяются для избавления от болей и разработки грыж. О йоге сказано уже много, но почему-то не так часто можно найти что-нибудь касающееся шейного отдела позвоночника. А ведь эта область, которая связывает нашу голову и тело, является очень чувствительной и часто страдает от различных травм и их последствий.


Эти позы йоги помогут справиться с болью и напряжением в области шеи:

про Амриту

Глава 1. БХАГАВАТА

ГЛАВА 1 Бхагавата

        Бхагаватой можно назвать любое описание переживаний тех, кто имел общение с Богом (Бхагаваном) и благочестивцем Божьим (Бхактой). Бог принимает множество Форм и нет конца многообразию совершаемых Им действий. Наименование Бхагавата даётся описанию переживаний тех, кто осознал Бога в Этих многочисленных формах, на кого снизошла Его Милость, и кого Он избрал Своим инструментом.
        Величайший труд, известный под этим названием, почитается всеми знатоками Вед. Это панацея, которая исцеляет от физических, ментальных и духовных болезней. Бхагавата поистине пропитана сладостью нектара, она сияет светом Божьим.
        Понятие Аватара, то есть Бога, Нисходящего на Землю, Воплощения Бесформенного в конкретной форме, ради Духовного подъема живых существ – вот основной момент, который делает Бхагавату столь близкой для нас. Также Бхагаватами называют людей, привязанных к Богу, тех, кто ищет общения с Ним. Для таких людей эта книга – Бхагавата – является особенно ценной: она – дыхание их жизни. Пребывать среди таких Бхагават – означает воспитывать свою собственную преданность Богу. До тех пор, пока вы не испытаете вкуса мыслей, обращенных к Богу, вы не сможете наслаждаться ими и извлекать из них радость. Для взращивания такого вкуса, Бхагавата рассказывает серьезному исследователю истории, связанные с воплощениями Божества. Тогда у человека возникает стремление испытать этот Божественный трепет на всех уровнях сознания. Тот, кто обрел такое стремление, может стать истинным Бхагаватой.

делай то, во что веришь

Делайте то, во что верите, и верьте в то, что делаете.
Все остальное — пустая трата энергии и времени.

• Нисаргадатта Махарадж •

свобода от усилий

    ....  Слишком большие усилия порождают напряжение. Когда вы пусты, когда вы свободны от потребности отношений, вам не требуется одобрение, вам даже не требуется, чтобы вас любили.  .... .... .... 

     Все хотят быть рядом с вами, когда вы свободны от усилий!

~ Муджи

Исцеляющая визуализация

      Решите, что то, что вы хотите удалить из своей жизни это твердый объект и представьте его, но не называйте.
       Вообразите это в виде блока; твердого и объемного внутри вашего тела.
       Где в вашем теле это могло бы быть? Это может находиться и в месте расположения боли и в её источнике.

Увеличьте дозу!

       Один мудрый целитель сказал: «Самое лучшее лекарство для человека — любовь и забота»… Кто-то переспросил: «А если не поможет?» 

       Целитель ответил: «Увеличьте дозу!»

Человека лучше всего узнать в трех ситуациях

          Человека лучше всего узнать в трех ситуациях:
в уединении — так как здесь он снимает с себя все показное;
в порыве страсти — ибо тогда забывает он все свои правила;
и в новых обстоятельствах — так как здесь его покидает сила привычки.

Френсис Бэкон

Символ Сарва Дхарма *** Sarva-dharma symbol

Символ Сарва Дхарма является символом Организации Сатья Саи. Сарва значит  все , Дхарма это божественный закон, одинаковый для всех религий.

Первый элемент символа Сарва Дхармы - цветок лотоса с шестью лепестками, каждый из этих лепестков обозначает одну из  мировых религий. Вместе эти лепестки лотоса представляют собой все основные религии  мира.

Столп:  колонна (с лотосом) в центре символа выражает собой путь единения с Богом, состоящий из нескольких этапов и фаз, которые необходимо преодолеть при движении вперед. Цветущий лотос на вершине колонны символизирует сердце, которое расцветает в любви; что приводит к цветку просветления.

(http://www.vahini.org/aboutsaibaba.html)

40 признаков гордыни

40 ПРИЗНАКОВ ГОРДЫНИ (индийские Веды):

1.Я всегда прав
2.Покровительственное отношение к другим и отношение свысока
3.Чувство собственной важности
4.Унижение себя и других
5.Мысли о том, что ты лучше других. Хвастовство
6.Умение поставить соперника в невыгодное положение
7.Контроль над ситуацией, но нежелание взять ответственность на себя

вход в Бесконечность

       

   

    Я хочу сказать вам следующее: прямо в центре самого глубочайшего кризиса, самого сильного страха есть вход в Бесконечность. Она неподвижна, священна и открыта для тех, кто имеет достаточно мужества или отчаяния, чтобы сдать все Богу.

                                                                 ~ Муджи

"Многие поднимаются, лишь для того, чтобы получше разглядеть низкие места"

      Во все дни праздника Гуру Пурнимы ум человека, которым управляет божество Луны, сохраняет наполненность (пурну) освежающими лучами, получаемыми в первую очередь от солнца (разума). Ум должен получить Просветление от Разума и от способности Различения, но не от чувств, которые вводят в заблуждение. Если чувственные желания затмевают ум, он не в состоянии обрести покой и радость.

МУДРЕЦ ВЬЯСА является одним из 25 наиболее значимых АВАТАРОВ (воплощений) ВИШНУ 

В первой песне «Бхагавата-пураны» перечислены 22 аватары Бога Вишну:

гармония начинается внутри

       ~  Живите в гармонии. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония — это не новая работа или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинается с вас.

                                          ~ Будда

Александр Пятигорский - Эффект Ю_Н_Рериха (О Буддизме,Карме,Этике,Калачакре)

ОБ ОБРАЗОВАНИИ (А.Бейли)

    Образование, с точки зрения человеческого развития, имеет три главные задачи:

Самый смертоносный инструмент - УНЫНИЕ

   

  Много лет назад Дьявол решил продать все инструменты своего ремесла. Он аккуратно выставил их в стеклянной витрине на всеобщее обозрение.

      Что это была за коллекция!
      Здесь был блестящий кинжал Зависти, а рядом с ним красовался молот Гнева. На другой полке лежали лук Жадности и Желания, а рядом с ним живописно разместились отравленные стрелы Вожделения и Ревности. Еще там были орудия Страха, Гордыни и Ненависти.
 

Таинство возвышения

15 июня

Откровение

«Больший из вас да будет вам слуга: Ибо кто возвышает себя, тот у-нижен будет;
а кто у-нижает себя, тот возвысится».
(Мф.23.11-12)

14 июня: Таинство женской добродетели

 Откровение 

     «Добрая жена – счастливая доля; она даётся в удел боящимся Господа.  Жена добродетельная радует своего мужа и лета его исполнит миром». 

(Сирах 26:2-3) 

нирвана

   В конечном счёте Будда осознал:

 нирвана заключена в использовании пяти органов чувств священным образом. 

Бхагаван Шри Сатья Саи Баба 

«БУДДА И ЕГО ВЕСТЬ ЛЮБВИ» 
Будда Пурнима 21 мая 2000

Свами о значении пения Рудрам (хронология событий)

12 марта 2008

 Последние два дня утренние бхаджаны продолжались до 11:15, что действительно чудесно. Студентам было дано указание начинать воспевание Вед с 8:30 утра, бхаджаны начались в 9 часов.

6 мая 2008.  Выступление Свами на День Ишвараммы. 

  ...  (Свами подозвал студента Начальной Школы Шри Сатья САи из Ирана и попросил его продекламировать Ведические мантры). 

    Посмотрите, как красиво этот мальчик из Ирана поет Ведические мантры! Он – мусульманин. В его стране людям не разрешается даже произносить имя Рамы вслух. Если вы спросите его, как его зовут, он ответит, что его зовут Сатья.

     (Свами спросил этого мальчика: «Как тебя зовут? Как зовут твоих родителей? Повторяй Ведические мантры и учи все Ведические гимны. Знаешь ли ты Риг Веду?» Далее под аплодисменты всех присутствующих мальчик продекламировал гимны «Рудрам» и «Шри Суктам» с совершенной интонацией и произношением). 

     В Ведах заключено все. В них содержится суть всех религий, таких как Индуизм, Ислам и Христианство. Подобным образом христиане также воспевают славу Бога. Даже мусульмане воссылают хвалу пяти элементам и поклоняются богине богатства. Поэтому Бог один для всех религий. Бог только один. Различны только имена. Мусульмане молятся Богу пять раз в день. Жители Индии молятся Богу утром и вечером. Нам никогда не следует говорить, что Веды существуют только для жителей Индии. Веды – для всех людей. Уникальны и универсальны только Веды. Веды могут облегчить все страдания человека. Поэтому изучение Вед приносит благо каждому человеку. Многие люди из Америки приезжают сюда и учат Веды. Множество людей из России и Германии также утром и вечером произносят Ведические мантры. Так как в Индии люди не повторяют Ведические мантры, то они забывают их. Поэтому никто не должен забывать о Ведах. Веда и Веданта подобны вашим родителям. Нам следует всегда помнить о них, и мы никогда не должны забывать их. Студенты! Что бы вы ни изучали, вам никогда не следует забывать Бога. Только тогда вы сможете обрести покой. Люди говорят: «Я хочу покоя». Без пения бхаджанов у вас не может быть покоя. (Бхагаван спел бхаджан «Хари бхаджана бина…» и продолжил Свое выступление).

 http://www.sathyasai.ru/library/lections/2008/2008.05.06.htm 

пост на форуме

малое и великое ..

Божественная воля Бога

 22 июля 2008
Международная конференция по вопросам образования

      ...  Всё происходит в соответствии с волей Бога. Не заблуждайтесь и не думайте, что всё происходит по вашей воле. Если бы это было так, то почему же тогда вы не можете контролировать определённые события, которые происходят в вашей жизни? Поймите, что всё происходит по воле Бога. Если с вами происходит что-то хорошее, то вы считаете это волей Бога. Если происходит что-то плохое, считайте, что это тоже воля Бога.

       Несомненно, всё, что Он делает, имеет свою цель, которую вы не можете постичь. Он всё делает только для вашего блага. Поэтому предоставьте все Его воле. "Сукхадукхе самекрутва лабхалабхаю джаяджаяю" (Человеку следует одинаково относиться к счастью и печали, выигрышу и потере, победе и поражению). Всё, что может произойти с вами, считайте это проявлением Божественной любви и приветствуйте всем сердцем. Когда вы погружены в Божественную любовь, то все ваши начинания будут успешными.

Книги по Учению Саи на англ. - Онлайн (ссылки)

От Аделины (перев. с англ.):

~ Саи Рам, братья и сестры по Саи, Ниже приведены ссылки на книги Саи, которые я опубликовала онлайн для совместного использования преданными Саи во всем мире. Пожалуйста, не стесняйтесь поделиться с каждым, кому это может быть интересно. 

 Саи Рам, 
 Аделина ~ 











 (Просто нажмите на ссылку ниже каждого заголовка и это приведет вас прямо к страницам книги)

помнить всегда

~ Пять вещей, о которых Господь хочет, чтобы мы помнили сегодня (и каждый день):

 1. Я укреплю тебя
 2. Я обеспечу тебя (всем необходимым)
 3. Я отвечу тебе
 4. Я успокою тебя
 5. Я люблю тебя

Шри Чинмой: Самадхи - вершины Божественного сознания

Шри Чинмой:  САВИКАЛЬПА и НИРВИКАЛЬПА САМАДХИ

24 ноября 1961

~ Пока вы всё время твердите: «Я! Я! Я!» —

вам придется быть в одиночестве, спотыкаться и падать. 

 Но стоит вам только сказать: «Не я, но Ты!» — 

и всё остальное приложится вам.

 ~ САИ

Таинство миссии

3 марта

Откровение

«Смотрите, презрители, подивитесь и исчезните; ибо Я делаю дело во дни ваши, 

дело, которому не поверили бы вы, если бы кто рассказывал вам».

( Деян. 13:41 )

Таинство Божьего естества

2 марта

Откровение

«Ибо я дал вам пример, чтоб и вы делали то же, что Я сделал вам»

( Ин. 13:15 )

Таинство Богоявления

1 марта

Откровение

Я и Отец – одно.  

( Ин. 10:30 )

Я есмь Альфа и Омега, начало и конец, говорит Господь, Который есть и был и грядёт, Вседержитель  ( Откр. 1:8 )

Om Sai Ram :)